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健康教育所徽标
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  (发表时间:2008-5-9 10:44:04)[详细内容]



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节日要注意饮食卫生
   元旦春节期间,很多亲朋好友要互相宴请。但是,如今宴请的菜肴都以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而吃的粮食、蔬菜较少,加上频频举杯饮酒,或不注意饮食卫生,常常会吃出不愉快的结果。因此,了解有关疾病预防知识是很必要的。 防食物中毒:过节时,每家都会多买些食品,餐桌上冷盘热炒、各色点心品种繁多,如果在操作时生熟交叉污染或未……
  (发表时间:2004-11-9 17:12:08)[详细内容]



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药物副作用有对策
  1、服用复方新诺明,易形成结晶尿、血尿、尿闭等肾脏损害。克服办法:加服碳酸氢纳,且要多喝水。 2、长期服排钾利尿药,如速尿、双氢克尿塞、乙酰唑胺等,可引起低血钾症。克服办法:同时加服适量的氯化钾。 3、长期服用雷米封,可引起维生素B6,缺乏。克服办法:适当加服维生素B6,但用量不宜大,因维生素B6可对抗雷米封的抗菌作用。 4.长期服氢氧化铝凝胶,易引起磷质缺乏。克服办法:同时加服AD丸,以促进肠道磷吸收。 5、长期服醋酸可的松可发生钙、铁吸收不良。克服办法:适当补充钙和维生素。 6、长期服水扬酸钠有抑制肝脏凝血酶之作用。克服办法……
  (发表时间:2004-11-5 9:11:44)[详细内容]



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牙齿与健康
  牙齿和健康的关系非常密切,比如食物需要靠牙齿来咀嚼,食物吸收也需要牙齿的帮助,如果牙齿不好就会影响咀嚼,从而影响到食物吸收。   今年爱牙日的主题是口腔健康与生命质量,中心口号是促进口腔健康、提高生命质量。生命对于每个人来说都是最宝贵的,每个人都只有一次生命,因此大家都想有一个很高的生命质量。生命质量的基础就是身体健康,只有身体健康了才能做自己想做的事情,才能体现人生的价值。如果没有健康的体魄,也就谈不上什么生命质量了。因此身体健康和生命质量之间的关系已经逐渐被越来越多的人认同。但是牙齿健康和生命质量之间的关系可能很多人还不是特别理解,……
  (发表时间:2004-10-19 11:38:36)[详细内容]



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伤口缝合后的护理
   在日常生活和劳动中,小伤小创时有发生。一般而言,伤口经医生缝合处理后,若无需住院观察治疗,就可在家中养伤,那么,作为患者应如何自我护理缝合后的伤口呢? 首先应遵医嘱定时服用消炎药品,保持伤口周围皮肤的清洁、干燥,以防伤口化脓感染。如果伤口处发痒,只需隔着纱布轻按几下就能止痒。切勿隔着纱布或揭开纱布乱抓乱搔,以免引起伤口破损和出血。 再者还应注意伤口部位的活动不可过度,以免导致伤口的崩裂,影响愈合。若伤口在上肢,在缝合后应即将患肢悬吊在胸前;若伤口在下肢应尽量减少行走,更不易奔跑,多卧床休息并且抬高患肢。这样有利……
  (发表时间:2004-10-15 10:01:53)[详细内容]



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给忙碌女士的健康建议
    如今恐怕没有多少女人能自诩身材优美,自我感觉良好。多数人也没有时间来打理自己,的确,年轻的现代女性除忘我的工作外,还要操持家务,教育子女,照顾丈夫。   这早已不是个别现象,如何才能抽时间多关怀一下自己?请接受以下9点十分简单、却格外有效的建议,不久你便人感到自己活力四射,恢复了年轻与自信。这套方法是西班牙学者专为终日忙碌的现代女性量身制定的。     1、浇花,在家中和工作场所多种一些室内作物。将一些花盆放在地上或摆在低低的花架上,喂些高高吊起,这样,每天你为了浇花就不得不在每一个放得较低的花盆前蹲下,或是踮起脚尖去够那些挂得比……
  (发表时间:2004-10-13 9:07:16)[详细内容]



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什么是“超亚健康”状态
  问:随着人们对自身健康越来越关注,不少人都重视调整自己处于似病非病的亚健康状态。如今,又有人提出“超亚健康”的概念,能否对这个概念作些解释?  读者德林答:世界卫生组织对 “健康”作如下定义:健康不仅是没有疾病或疼痛,而且是一种躯体上、精神上及社会上的良好状态,这种状态有赖于机体内部结构与功能的协调,有赖于调节系统对内环境稳定的维持。   上海海鹤医院史云峰院长介绍说,有关研究证实,机体内正常的协调和维持功能,即人体调控功能是一切生命活动的核心。调控功能正常,对来自外界的各种刺激,就能化害为利,化险为安;……
  (发表时间:2004-10-11 10:17:42)[详细内容]



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豆制品、酱腌菜卫生管理办法
  豆制品、酱腌菜卫生管理办法(1990年11月20日卫生部令第5号发布施行) 第一条 为贯彻执行《中华人民共和国食品卫生法(试行),加强对豆制品、酱腌菜的卫生监督管理,制定本办法。第二条 本办法管理范围系指豆制品、酱腌菜,包括大豆、小麦蛋白类制品、淀粉类制品和酱膻菜等,其品种详见“豆制品、酱腋菜品……
  (发表时间:2004-10-9 11:48:56)[详细内容]



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蛋与蛋制品卫生管理办法
  蛋与蛋制品卫生管理办法(1990年11月20日卫生部令第5号发布施行) 第一条 为贯彻执行《中华人民共和国食品卫生法(试行)》,加强对蛋及蛋制品卫生监督管理,制定本办法。第二条 本办法管理范围系指各种……
  (发表时间:2004-10-9 11:48:23)[详细内容]
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